Categorie: Gezondheid

En als je het zelf nog niet herkent, dan zal je partner of omgeving het waarschijnlijk bevestigen.

Zóveel ondernemers hebben hier last van.

Altijd in je hoofd, bezig met de volgende stap, en niet meer kunnen genieten van het moment.

Ondernemen is geweldig, maar het heeft ook z’n keerzijden.
Je kunt alles nog zo goed voor elkaar hebben, en toch moeite hebben om af te schakelen.

De mate van succes bepaalt niet hoe jij omgaat met de constante druk.

En vaak is het een druk die je jezelf oplegt.

Misschien ben je al op het punt waar je vijf jaar geleden van droomde,
maar waarschijnlijk ben je dat alweer vergeten omdat je alweer met de volgende stap bezig bent.

Over dit soort thema’s wordt weinig gesproken.
Want ondernemen staat gelijk aan hard werken en vooral niet klagen. Dat is de norm.

Je kwetsbaar opstellen wordt gezien als zwak of spiritueel geouwehoer.
Gewoon gas geven en focussen, dan komt het vanzelf goed.

Nou, niet voor iedereen dus.

Er zijn zoveel ondernemers die het anders willen doen.
Die meer tijd willen overhouden voor zichzelf en voor de mensen om hen heen.

Maar probeer dat maar eens te zeggen op een netwerkborrel tegen iemand die al dertig jaar aan het vlammen is.

En vaak denken we dat we gigantische aanpassingen moeten doen om het roer om te gooien.

Zonde, want met een paar simpele stappen kan ondernemen al een stuk leuker worden.

Als je echt ruimte wilt maken voor jezelf en op een andere manier wilt ondernemen, begin dan hier:

✅ Stel je kwetsbaar op en vraag om hulp.
Wees open over waar je tegenaan loopt en probeer niet nog harder te rennen.

✅ Neem je business onder de loep.
Word je hier nog blij van? Zijn de financiële beloning en het plezier nog in balans? Zo niet, ga dan aan je strategie werken. Bouw aan een plan waarmee je winst creëert op meerdere fronten: euro’s én plezier.

✅ Toon leiderschap.
Stel jezelf de vraag: “Waar wil ik zelf naartoe? Waar droom ik van?
Sluit dit nog aan bij de manier waarop ik nu onderneem? Waar geloof ik in? Waarmee motiveer ik anderen?”

De afgelopen weken hebben weer mooie trajecten afgerond met ondernemers die hebben gekozen voor groei. Ondernemers die hun bedrijf uit willen bouwen, maar niet ten koste van. Ondernemers die geloven in gezond groeien.

🔔 Op woensdag 12 mei organiseren we een waardevolle Ik ben de baas-dag rondom deze thema’s. Dit is samenwerking met Sander Aarts en Yves van Veen. Check hier het aanbod.

Geloof het of niet, maar veel mensen die ik spreek zetten hun eigen gezondheid niet op 1. Alles voor het bedrijf. Ze bewegen te weinig, eten slecht en hebben weinig oog voor rustmomenten.

Gas geven, dat is waar het om draait.

Vijf jaar geleden deed ik hetzelfde. Eten en bewegen dat zat wel goed, maar rustmomenten die had ik niet. Ik stond altijd aan en wilde overal het maximale uithalen. Met een flinke burn-out tot gevolg.

Een uitspraak waar ik toen nog in geloofde:

“Van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan.”

In Japan blijkt dit overigens wel te kunnen. Daar is het arbeidsethos iets te ver doorgeslagen en werken mensen zich soms letterlijk dood. Karoshi noemen ze dat. Sommige ondernemers die ik spreek doen wel een beetje aan Karoshi.

Een beetje dan, want diep van binnen weten ze wel dat ze op sommige vlakken wat kunnen veranderen. Maar ze vinden het lastig om bij zichzelf te beginnen. Ze besteden liever aandacht aan hun bedrijf, want als het met hun bedrijf goed gaat dan zijn ze zelf ook gelukkig. Dit is precies de reden waar het fout kan gaan. Want als je jouw volledige identiteit koppelt aan je bedrijf. Wie ben je zelf dan nog?

De basis voor een gezond bedrijf dat ben jijzelf. Als jij de juiste focus hebt en vertrouwen uitstraalt, dan zal je dit terugzien in het bedrijfsresultaat. Uiteindelijk is dit de basis voor succes. Dit geldt overigens niet alleen voor je bedrijfsresultaat, maar ook voor je privé situatie. Want als ondernemer heb je veel ballen in de lucht te houden.

Vroeg of laat krijg je de rekening gepresenteerd. De hoogte van de rekening is voor iedereen verschillend. En sommigen zijn bereid om daar een hele hoge prijs voor te betalen. De keuze is uiteindelijk aan jou.

Wil je verder sparren over dit onderwerp? Plan dan een gratis kennismaking in.